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準(zhǔn)備懷孕媽媽們能吃海馬嗎
病情描述:
我在備孕期間，婆婆給我買了海馬讓我補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。準(zhǔn)備懷孕媽媽們能吃海馬嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2020-01-17 19:52
    準(zhǔn)備懷孕媽媽們可以適量的吃些海馬。海馬能夠起到補(bǔ)腎效果，可以提高人的免疫能力，并且還有豐富的蛋白質(zhì)成分，可以起到滋陰養(yǎng)顏效果，對(duì)腰膝酸軟，身體虛弱的人有明顯緩解作用，在備孕期間應(yīng)該在飲食上做好調(diào)理，不能吃太過(guò)于生冷的食物或者是刺激性過(guò)于大的東西。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-01-17 19:37
    準(zhǔn)備懷孕的媽媽們能夠吃海馬。在備孕期間應(yīng)該多參加一些適合自己的體育鍛煉，可以增強(qiáng)身體的免疫能力和抗病力，不要經(jīng)常的熬夜，好的睡眠能夠讓身體的氣血流通更好，并且能夠讓身體各器官恢復(fù)到正常功能，有效增加受孕的幾率，還要多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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