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準(zhǔn)備懷孕能參加賽跑嗎
病情描述:
我是一名長跑運(yùn)動(dòng)員，下個(gè)星期要準(zhǔn)備比賽，準(zhǔn)備懷孕能參加賽跑嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2020-01-11 18:22
    準(zhǔn)備懷孕能參加賽跑，但是不能經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致身體疲勞影響懷孕的情況。懷孕以后是不可以進(jìn)行賽跑的，因?yàn)橘惻苓\(yùn)動(dòng)比較激烈，會(huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)加速，容易引起激素分泌紊亂的情況，嚴(yán)重的還會(huì)引起胎兒流產(chǎn)。每天適量運(yùn)動(dòng)能增加身體抵抗力。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-01-11 18:08
    準(zhǔn)備懷孕可以參加賽跑，在賽跑的時(shí)候能夠燃燒身體的脂肪、疏通血管，也能增加身體的免疫力。但是在運(yùn)動(dòng)完以后一定要保證一個(gè)充足睡眠時(shí)間，讓身體能夠放松緩解疲勞，防止身體勞累以后影響到懷孕的成功，盡量做一些提高體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)比較好。
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