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懷孕中期老是感覺脹肚子這是屬于正常的生理反應(yīng)。因為這個時候體內(nèi)的胎兒已經(jīng)長得很大了，隨著胎兒的長大子宮也會增大，使孕媽體內(nèi)的各個器官擠壓在一起，所以會出現(xiàn)肚子脹的情況。這時可以進(jìn)行適量的有氧運動，增加體內(nèi)的排泄使脹肚子的情況得到緩解。