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肩周炎的預防措施是什么
病情描述:
我得了肩周炎后，有幾年里，經(jīng)常疼的我不敢抬手也不敢用力，我想知道肩周炎的預防措施都有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-01-10 20:14
    肩周炎這個疾病的預防措施主要有：不能受到潮濕或者著涼的現(xiàn)象。而且在平時不能過度的用力，否則很容易導致肩周炎，肩周炎很容易反復發(fā)作，所以在治療之后要注意選擇康復運動，比如：手指爬墻練習、手臂向上舉，反復摸后腦勺練習等方式都非常的不錯。
  • 張啟維 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2020-01-10 20:09
    肩周炎的預防措施：不要長時間受到潮濕，也不能出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象，否則很容易導致肩周炎反復發(fā)作，因為這種疾病的出現(xiàn)和經(jīng)常受到潮濕有著極大的關(guān)系，在出現(xiàn)之后要注意抓緊治療的時間，現(xiàn)在可以選擇使用小針刀手術(shù)以及理療的方式達到緩解的效果，在治療之后也要注意飲食上不能吃辣，最好以清淡為主。
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