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經(jīng)期吃什么水果
病情描述:
我經(jīng)常會痛經(jīng)，不敢吃水果，但是醫(yī)生說是可以吃的，經(jīng)期吃什么水果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2020-01-13 13:32
    女性在生理期的時候身體比較虛弱，最好是吃一些對于增強抵抗力好的水果，最好能夠用熱水溫一下。建議吃富含維C的比如：蘋果、番茄、桃子等。但是要注意少吃或避免吃寒性的水果例如：香蕉、西瓜、椰子等。如果本身就有痛經(jīng)的情況，吃這些容易加重痛經(jīng)甚至引發(fā)月經(jīng)量減少或者提早結(jié)束。
  • 龍馨 主治醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 2020-01-13 13:23
    生理期盡量多吃熱性水果，不刺激身體，木瓜溫暖，營養(yǎng)豐富，新鮮有甜味，非常適合女性在月經(jīng)期間食用，并且木瓜中的蛋白質(zhì)分解酶原本就很獨特，蛋白質(zhì)分解酶可以將身體內(nèi)堆積的脂肪分解，其中中含有的果膠是減少廢物堆積在體內(nèi)的優(yōu)秀的清腸劑，女性朋友可以在生理期多吃，盡量避免吃寒性的水果即可。