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女人月經期間喝什么
病情描述:
這個月來月經了，腹部有些不適，女人月經期間喝什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2020-01-18 14:50
    月經期間應多喝熱水，注意進行保暖，可促進女性經血暢通，以免出現(xiàn)子宮瘀血現(xiàn)象。或者可以喝一些姜糖水，本身具有溫中散寒，補血活血的功效。對于經期出現(xiàn)瘀血，或出現(xiàn)黑血塊的現(xiàn)象，可以進行很好的調理。同時，在月經期間，應多喝富含優(yōu)質蛋白質的食物，可選擇雞肉、鴨肉、魚湯，可避免經期婦女出現(xiàn)虛弱現(xiàn)象，并能提高婦女在經期的抵抗力，顯著緩解經期不適。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-18 14:37
    女性在月經期間由于體內激素分泌失調，體內雌激素下降，很容易出現(xiàn)鈉和水潴留，還會出現(xiàn)手腳腫脹。所以盡量食用熱量、脂肪和鹽含量較低的食物。如果是宮寒體質的女性在月經期間可能出現(xiàn)小腹墜脹，瘀血排出不暢。可以多喝姜茶紅糖水，可以促進子宮的血液循環(huán)，促進淤血的排出，可以減少小腹部的墜脹。
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