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韌帶損傷有什么忌口
病情描述:
我前段時間有點韌帶拉傷，韌帶損傷有什么忌口?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-01-09 14:48
    韌帶拉傷的話再平時避免食用辛辣，刺激食物和煙酒。平時吃飯可以選擇高蛋白食品，如牛肉、雞肉等。注意蔬菜維生素的補充，如番茄、胡蘿卜、西蘭花等，主要部分加熱，口服抗炎藥、活血化淤泥藥物，按摩受傷部位周圍改善血液循環(huán)，平時可以在生活上護理，適度運動，不能伸展肌肉。
  • 王志偉 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 2020-01-09 14:36
    首先可以進行休息，吃飯時不要吃辛辣的刺激食物和海鮮類，要吃含有大量蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉。不要吃辣的刺激食品。這些會刺激炎癥，不利于吸收積液，也不能吃海鮮。最重要的是休息得少。補鈣，散步，步行緩慢，不做劇烈運動，一般半年，有關(guān)節(jié)活動度問題需要去康復(fù)科。如果沒有關(guān)節(jié)活動度的問題，自己多散步就好。
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