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女人月經(jīng)期吃什么水果好呢
病情描述:
我月經(jīng)每次都特別多，醫(yī)生說建議我多吃一些水果，女人月經(jīng)期吃什么水果好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉海元 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 2020-01-09 14:10
    女性來月經(jīng)期間屬于正常的一種生理狀況，此時女性的身體抵抗力會出現(xiàn)下降，同時還容易引發(fā)痛經(jīng)的情況。平時要做好保暖的工作，同時可以多吃一些水果蔬菜，能夠補充人體所需的維生素，同時還有防止便秘的作用。如蘋果、草莓、橘子、西紅柿、紅棗、荔枝都可以食用，但注意好保暖的工作，防止出現(xiàn)了宮寒。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-09 14:00
    月經(jīng)期間多吃水果有能夠避免盆腔充血的作用，同時水果屬于偏冷的食物，服用要在合理的范圍內(nèi)，不能夠進(jìn)行多吃，避免引發(fā)痛經(jīng)的情況。應(yīng)該多吃一些無花果、草莓、菠蘿、葡萄等水果，水果當(dāng)中含有大量的維生素與膳食纖維對于女性月經(jīng)流血恢復(fù)有一定的幫助作用。要少吃一些辛辣刺激性的食物，避免產(chǎn)生腹痛。