五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
頸椎病壓迫神經(jīng)注意什么
病情描述:
我一直有頸椎病，這兩天嚴重了，去醫(yī)院檢查是壓迫神經(jīng)了，頸椎病壓迫神經(jīng)注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-01-10 14:27
    如果疼痛嚴重，建議到醫(yī)院檢查確定原因。如果不嚴重，建議保持頸部溫暖，適當運動，避免長期埋伏工作，并做物理治療。如果在三個月內(nèi)沒有明顯的緩解，需要去醫(yī)院。頸椎病主要是由頸椎姿勢不正確引起的。如果不鍛煉頸椎，平時多注意一下，會明顯緩解的。
  • 陳江 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2020-01-10 14:19
    頸椎病根治不了，主要通過物理或中醫(yī)治療來緩解。頸椎病的自我治療體操左右。放松的肩膀和身體；慢慢地把頭向右轉(zhuǎn)；然后回到中間位置；然后慢慢地向左轉(zhuǎn)；重復(fù)十次。左右傾斜。放松雙肩，慢慢右轉(zhuǎn)；然后慢慢地把頭移到中間；然后向左轉(zhuǎn)；重復(fù)以上十次。向前彎腰向后伸展。雙肩放松，頭慢慢向前彎曲；然后頭慢慢回到中間位置；然后頭慢慢向前彎曲到中間位置；重復(fù)上述十次。