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經(jīng)期什么能吃什么水果
病情描述:
我來大姨媽了，但是我特別想吃水果，經(jīng)期什么能吃什么水果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉海元 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 2020-01-09 12:56
    月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果可以預防便秘，避免盆腔充血等影響。但是也不是所有水果在經(jīng)期可以食用，如果水果是屬于寒性的水果，那么經(jīng)期最好少吃或不吃。合適經(jīng)期吃的水果主要是蘋果，無花果，草莓，番茄，橘子，桃子，櫻桃，菠蘿，葡萄，荔枝，棗。有個別水果過敏的女性應避免食用。避免吃較冷的水果引發(fā)月經(jīng)疼痛，不要受涼。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-09 12:48
    月經(jīng)期間經(jīng)常吃水果，可以幫助胃腸蠕動，促進排便，避免盆腔充血。建議吃一些溫熱的水果，如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果。忌食柿子，芒果，西瓜，獼猴桃等生冷食物。經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，經(jīng)期應多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，多喝熱水，注意衛(wèi)生，每晚用溫水清洗下半身，穿棉質寬松內衣，勤換衛(wèi)生巾。