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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
抑郁癥的心理輔導(dǎo)怎么做
病情描述:
我前段時(shí)間被檢查出來(lái)得了抑郁癥，醫(yī)生建議我做心里疏導(dǎo)，抑郁癥的心理輔導(dǎo)怎么做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 肖春玲 主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2020-01-13 12:23
    抑郁癥的心理咨詢方法有：1、可以閱讀有趣的新聞或書(shū)籍，分散注意力?？桃饨o自己好的心理暗示，逐漸增強(qiáng)自信心，情況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。2、分析抑郁的原因，嘗試計(jì)劃，嘗試新事物，癥狀會(huì)逐漸緩解。3、對(duì)于輕度抑郁，一般通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)培養(yǎng)愛(ài)好，經(jīng)常鼓勵(lì)并積極建議自己的方法，緩解病情，如果癥狀很嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，先用適當(dāng)?shù)乃幬锟刂撇∏?，然后通過(guò)心理咨詢等方式進(jìn)行治療。
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-01-13 12:14
    首先一定要理解個(gè)性上的特征以及心理上的狀態(tài)，并站在病人的角度為病人著想，讓患者打消疑慮，在疏導(dǎo)的時(shí)候使用病人可以聽(tīng)懂的語(yǔ)言進(jìn)行啟發(fā)，幫助樹(shù)立擺脫抑郁的信心。盡量的別再病人情緒不好的時(shí)候去打擾，提供相對(duì)獨(dú)立的空間，如果病人的癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候建議在征求本人的同意后去醫(yī)院就醫(yī)。
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