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經(jīng)期能適合喝什么湯
病情描述:
我月經(jīng)的時(shí)候總是愛貧血，想喝點(diǎn)補(bǔ)身體的，經(jīng)期能適合喝什么湯？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉海元 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 2020-01-14 13:16
    很多女性在月經(jīng)期間都可以進(jìn)行煲湯，多喝煲湯對(duì)身體有好處。烏雞湯或老母雞湯更適合經(jīng)期女性喝一口湯。煲湯時(shí)可適當(dāng)使用當(dāng)歸，大棗，黨參，枸杞，黃芪等食藥兩用成分，具有明顯的補(bǔ)氣血功效，對(duì)于經(jīng)期婦女和產(chǎn)后，流產(chǎn)婦女非常適用。如果不喜歡喝肉湯，在經(jīng)期也可以用紅棗，紅糖，雞蛋，當(dāng)歸等煲湯飲用，也有較好的補(bǔ)氣，補(bǔ)血，活血的功效。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-14 13:11
    月經(jīng)期間可做大棗花湯。將花生仁，紅棗放入水中大火煮開后，再加入益母草煨約三十分鐘，轉(zhuǎn)移到老紅糖調(diào)味。能補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)血補(bǔ)氣，養(yǎng)血，活血化瘀，調(diào)經(jīng)增強(qiáng)人體抵抗力。也可以做木耳藕湯，煮開后用水煨三十分鐘左右，放入紅糖適量調(diào)味。要能止血固經(jīng)，適用于經(jīng)量較多的，缺鐵性貧血血虛等情況。
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