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女人圍經(jīng)期注意什么
病情描述:
我已經(jīng)有段時(shí)間沒有來月經(jīng)了，檢查是圍經(jīng)期，女人圍經(jīng)期注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉海元 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 2020-01-14 13:08
    圍絕經(jīng)期是圍絕經(jīng)前后的一個(gè)時(shí)間段，這個(gè)時(shí)期患者會(huì)出現(xiàn)心悸失眠、易焦躁易怒、頭暈耳鳴以及出熱汗等癥狀。必須注意以下幾點(diǎn)：注意勞動(dòng)和逸樂的結(jié)合，適度進(jìn)行活動(dòng)，不得過度安逸。例如打太極拳鍛煉身體，分散一下注意力，不能順利度過絕經(jīng)期。起居生活需要保持規(guī)律，調(diào)節(jié)生活中的飲食，日常生活要輕松愉快。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-14 13:04
    首先，女性到了圍經(jīng)期，情緒上可能會(huì)發(fā)生生理性變化，經(jīng)常出現(xiàn)無法控制的憤怒以及暴躁等情況。這個(gè)時(shí)候，不僅是女性，需要多運(yùn)動(dòng)緩和女性的心情，順利地度過生理期。其次，女性到了這個(gè)時(shí)期，在飲食方面也要注意調(diào)節(jié)。在日常生活中可以適度多吃香蕉，在一定程度上穩(wěn)定情緒，緩解各種不安。
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