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如果患者患上焦慮癥，建議尋找壓力和情緒不穩(wěn)定等原因，謀求根本的解決方法，平時(shí)出國(guó)旅游，調(diào)整心情，根據(jù)需要去醫(yī)院，一邊接受醫(yī)生的指導(dǎo)，一邊服用藥物進(jìn)行治療，平時(shí)好好休息，注意不要勉強(qiáng)自己，另外，通過(guò)轉(zhuǎn)移適當(dāng)?shù)淖⒁饬?，增加在室外的活?dòng)，根據(jù)需要到正規(guī)的精神科醫(yī)院就診，也可以服用緩解不安的藥物。