經(jīng)期喝牛奶加什么好處

女，25歲 2020-01-16 11:34

病情描述:

我看到電視上說經(jīng)期喝牛奶好，經(jīng)期喝牛奶加什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

劉海元主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院 2020-01-16 12:28

在月經(jīng)期間，喝一些牛奶很好，知道女性在生理期，免疫力會(huì)變得比較差，容易生病，這時(shí)候喝一些溫?zé)岬呐Ｄ?，可以提高免疫力水平，?duì)緩解痛經(jīng)有很好的效果。另外，睡前喝一杯熱牛奶的話，睡眠會(huì)變好，皮膚也會(huì)變得光滑，所以作為護(hù)理的方法也是非常好的。如果經(jīng)常攝取脫脂奶粉和低脂肪牛奶，就能保持苗條的體型，除去自己的脂肪，多喝牛奶，不僅能獲得飽腹感，也不會(huì)發(fā)胖。
去掛號(hào)

何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-01-16 12:16

女性在月經(jīng)期間身體會(huì)失去一部分血液，血液的主要成分是鉀和鈣，牛奶含有非常豐富的鈣，能幫助人強(qiáng)健骨骼，改善一些更年期的癥狀，給身體補(bǔ)充充足的鈣，還能服用鉀和維生素，鉀還可以幫助人控制血壓，維生素可以促進(jìn)脂肪和糖的代謝，所以身體可以排出更多的毒素，幫助皮膚保養(yǎng)。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

尿頻尿急尿痛怎么辦

尿頻尿急尿痛是很多男性在生活中的難言之隱，但是碰到這種情況很多患者又不知道該怎么做。首先患者要進(jìn)行檢查，看看是什么原因所導(dǎo)致的。及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。第二是要做好患者的平時(shí)護(hù)理工作，避免感染。第三是讓患者多休息，補(bǔ)充水分。最后一點(diǎn)是要注意患者飲食，多吃水果蔬菜，以此來起到緩解尿頻尿急尿痛的癥狀。

2019-02-18 55685次瀏覽

多尿是什么原因

出現(xiàn)多尿的情況，一般都會(huì)認(rèn)為是喝太多的水導(dǎo)致的，當(dāng)然這也是較為常見的生理性原因引發(fā)的多尿。同時(shí)還有病急性原因引起的多尿，一是溶質(zhì)性利尿，指的是為了平衡某種分子或者離子在人體的含量，需要用水分稀釋它們的濃度從而造成多尿；其次是水利尿，體現(xiàn)為尿崩癥，主要是因?yàn)槿梭w激素或者是遺傳因素導(dǎo)致的多尿。

2019-10-17 63260次瀏覽