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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)期應(yīng)多吃什么食物好
病情描述:
我的經(jīng)期最近有些不正常，我想通過食補來調(diào)養(yǎng)一下經(jīng)期應(yīng)多吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉海元 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 2020-01-17 13:37
    在達到經(jīng)期的時候可以食用一些能活血化瘀的食物：黑木耳、生姜、胡蘿卜等食物。同時也可以吃一些大棗或者是南瓜，這些食物都可以在一定程度上幫助女性平穩(wěn)的度過經(jīng)期。除了食物方面患者也需要注意保暖可以適當?shù)暮纫恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/s8ozkfmckoyp2j3.html" target="_blank">葡萄酒，在經(jīng)期的時候需要避免進行大量的運動。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-17 13:27
    適合于女性在經(jīng)期吃的食物有很多，紅糖可以在一定的程度上健脾暖胃，同時也有活血的功效，可以時常的喝一些。同時吃一些能溫和補充的食物，羊肉、蘋果、牛奶等食物都可以在進行進行使用。但是患者在日常生活中需要避免食用含有咖啡因成分的食物，同時也需要避免食用過于生冷的食物。