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女性月經(jīng)期喝什么煲雞湯好
病情描述:
每次自己在經(jīng)期的時(shí)候都不怎么舒服，想喝一下東西緩解治療，女性月經(jīng)期喝什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉海元 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 2020-01-18 13:30
    其實(shí)在經(jīng)期可以吃益氣血的食物：紅棗、綠葉蔬菜、瘦肉、蛋、奶等能夠維持身體營(yíng)養(yǎng)的食物。女性可以在經(jīng)期喝一些姜棗茶后者是枸杞茶，也可以做銀耳紅棗枸杞湯喝。但是在經(jīng)期的時(shí)候絕對(duì)不可以喝良性的熱茶。如果女性有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象或者是痛經(jīng)的癥狀，就要杜絕吃涼的以及辣的。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-18 13:27
    在經(jīng)期的時(shí)候可以喝紅糖姜水或者是喝花果茶補(bǔ)充體內(nèi)需要的維生素。因?yàn)樵诮?jīng)期的時(shí)候女性的身體比較虛弱，盡量吃一些溫性的食物，在這個(gè)時(shí)候不可以吃涼的食物涼性的熱飲也不可以，比如說(shuō)綠豆湯。女性也可以經(jīng)期的時(shí)候吃一些紅豆或者是蔬菜水果等等，但是女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意自己飲食。
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