坐月子能吃綠蘿卜嗎

女，29歲 2020-01-17 11:46

病情描述:

我在月子期間，我媽給我炒了綠蘿卜菜，坐月子能吃綠蘿卜嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-01-17 12:41

坐月子是可以適量吃一些綠蘿卜的，但是不能多吃，而且不能生吃綠蘿卜，要吃炒熟或者煮熟的，避免出現(xiàn)腸胃不適。特別是在母乳喂養(yǎng)時期，母乳喂養(yǎng)的媽媽出現(xiàn)胃腸不適、腹瀉等癥狀，會影響寶寶的健康，所以在月子期間飲食一定要注意，不要生吃具有辛辣生冷刺激性的食物，避免出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀，要豐富的營養(yǎng)、葷素搭配。
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周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-01-17 12:30

在坐月子期間是可以適量吃綠蘿卜的，對脾胃有非常大的好處。因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/92ezovkmfk5fo5t.html" target="_blank">分娩后女性的身體比較虛弱，綠蘿卜中的維生素C和膳食纖維的含量都比較高，坐月子時適量吃一些綠蘿卜，具有清熱舒肝的功效。建議在月子期間，不要吃具有刺激性的食物，要飲食清淡，多喝一些水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，避免便秘。

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