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站軍姿肩膀疼怎么回事
病情描述:
我站了一天的軍姿，回宿舍后肩膀痛的厲害，站軍姿肩膀疼怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王朝魯 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2020-01-16 14:45
    肩部疼痛可能是由于肩部肌肉疲勞過度所致，常見于患者站立時間過長或站在一定位置保持肩部固定，肩部持續(xù)用力然后大量乳酸沉積在這里的肌肉中，由于乳酸刺激肌肉會感到肩部明顯酸痛。出現(xiàn)這種情況可以適當(dāng)?shù)男菹?，也可通過按摩來進(jìn)行緩解，避免站軍姿后過度勞累或者提重物。
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-01-16 14:32
    站軍姿因?yàn)槭浅掷m(xù)性的挺胸抬頭，這種情況會使肩背部肌肉的長期受力收縮，所以會導(dǎo)致長期肩部肌肉受力引起的勞損性疼痛。首先一定要多休息，臥床休息是最好的；另外可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩评?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123984.html" target="_blank">按摩，或者用一些活血消腫止痛的活化油，落藥油來敷，效果很好。避免站軍姿后過度勞累。
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橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時間通常在6~8周后。
橈骨頸骨折的治療辦法
橈骨頸骨折的治療與骨折嚴(yán)重程度有關(guān)。沒有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復(fù)。如果發(fā)生移位的，可通過手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位，復(fù)位后采取外固定或內(nèi)固定的方式，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。
橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時間，需看骨折的嚴(yán)重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達(dá)到臨床愈合。