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斜視怎么自我矯正
病情描述:
最近體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有輕微的斜視，醫(yī)生說不需要治療日常多鍛煉一下就行，斜視怎么自我矯正？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2020-01-12 13:47
    斜視實(shí)際上也很多，但可以進(jìn)行這些自我矯正進(jìn)行訓(xùn)練。鍛煉斜視眼的肌肉，就是把眼睛集中在距離和方位的目標(biāo)上，鍛煉雙眼的配合。例如，如果是外斜的話，伸出食指，在距離眼睛1尺左右的地方同時(shí)聚焦兩只眼睛，然后慢慢地向鼻子方向推移，每次10-20回合，1天10次。如果是右斜的，盡量向左看極端的地方，每次30秒，一天保持10次就好了。
  • 許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2020-01-12 13:37
    矯正斜視的方法：如果是外斜視，可以用手指將兩只眼睛聚焦在很遠(yuǎn)的地方，然后慢慢地向鼻梁的方向移動(dòng)，每次10到20輪，每天10次，如果是對(duì)的，那么需要向左看，每次看到極端的地方30秒，每天10次；找到平衡點(diǎn)，可以用鏡子或電視來促進(jìn)視力的正常狀態(tài)，盡可能在一段時(shí)間內(nèi)，堅(jiān)持一個(gè)好的習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間，就能達(dá)到矯正的效果。