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早上沒(méi)有食欲很可能是由于前一天晚上吃得太多，特別是還吃了夜宵。其他可能生病或長(zhǎng)期酗酒，導(dǎo)致脾胃虛弱。早上雖然已經(jīng)起床，但是身體的很多器官還沒(méi)有活躍起來(lái)，或進(jìn)入活躍狀態(tài)過(guò)晚，看到早餐也提不出胃口。因此，早上起床時(shí)不要馬上吃早餐，最好先運(yùn)動(dòng)，如慢跑，休息一會(huì)兒再吃，食欲會(huì)更好。