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月經(jīng)期間不宜吃什么
病情描述:
這兩天我正在月經(jīng)期出現(xiàn)了痛經(jīng)，月經(jīng)期間不宜吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱馥麗 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2020-01-09 18:43
    月經(jīng)期間不宜吃寒涼的食物或者是辛辣刺激的食物，以免引起痛經(jīng)或者是月經(jīng)量減少等情況。可以多吃紅棗或者是黑木耳等食物，也可以適當(dāng)?shù)某孕┴i肝以及瘦肉，還要加強(qiáng)身體的保暖，再來月經(jīng)的時(shí)候盡量不要用涼水洗手或者是洗衣服，以免引起受涼。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-09 18:27
    月經(jīng)期間不宜吃西瓜或者是梨，而且也不可以吃辣椒等食物，不要喝酒或者是碳酸飲料。月經(jīng)期間在飲食上一定要保持清淡，可以多吃溫?zé)岬氖澄锘蛘呤潜容^容易消化的食物，盡量不吃油膩類食物，如果是有痛經(jīng)的現(xiàn)象可以通過喝紅糖姜水以及熱敷等方法緩解。