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月經(jīng)期間適合做什么運動
病情描述:
由于我平時就比較喜歡運動，但是這兩天身上來月經(jīng)了，月經(jīng)期間適合做什么運動？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-01-15 17:13
    月經(jīng)期間適合做有氧運動，或者是練瑜伽，來月經(jīng)期間可以做一些動作比較柔和的運動，盡量不要有劇烈的運動，以免導致出現(xiàn)月經(jīng)量增多或者是經(jīng)期延長等情況。在來月經(jīng)的時候，很有可能會引起貧血的現(xiàn)象，可以多吃紅棗或者是血制品等食物。
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排卵期出血吃什么藥
排卵期出血可以服用藥物進行調(diào)理，選擇西藥調(diào)理效果好，也可以選擇中藥調(diào)理不傷害身體，建議排卵期出血的人群可以選擇一種方法來緩解出血的情況。
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