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月經(jīng)期間吃什么補(bǔ)鐵
病情描述:
我在月經(jīng)期間喜歡吃一些具有補(bǔ)鐵的食物，月經(jīng)期間吃什么補(bǔ)鐵？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-01-12 17:41
    月經(jīng)期間吃紅棗和木耳以及動(dòng)物肝臟等有補(bǔ)鐵的食物，月經(jīng)期間適當(dāng)吃一些具有含鐵的食物，可以起到補(bǔ)血的效果，而且還能夠減少身體出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。月經(jīng)時(shí)身體的抵抗力是比較虛弱的，如果不注意調(diào)理，很可能會造成腹部疼痛以及出血量多的現(xiàn)象。
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