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月經(jīng)期間吃什么補血
病情描述:
我在月經(jīng)期間會出現(xiàn)乏力，所以想進行補血，月經(jīng)期間吃什么補血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-01-16 16:56
    月經(jīng)期間吃紅棗可以起到補血的作用，也可以吃動物的肝臟或者是瘦肉，因為這些食物里面含有的鐵比較高，能夠預(yù)防貧血，同時也可以多吃葡萄干以及黑芝麻。如果貧血比較嚴(yán)重，可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下口服益氣補血的藥物進行調(diào)理，月經(jīng)期間還要多注意休息。
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