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月經(jīng)期后吃什么好
病情描述:
我的月經(jīng)剛剛干凈，我想要吃一些有營養(yǎng)的食物，月經(jīng)期后吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱馥麗 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2020-01-10 17:23
    月經(jīng)期后一般吃清淡以及易消化的食物比較好，也能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/35.html" target="_blank">補(bǔ)氣血的食物，比如動物肝臟以及動物血液之類的，通常能夠補(bǔ)充自身所需的營養(yǎng)，而且還能夠避免身體出現(xiàn)貧血的情況。同時在月經(jīng)過后可以恢復(fù)正常的飲食，保持飲食豐富多樣化。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-10 17:10
    月經(jīng)期后通常吃瘦肉以及雞蛋和魚蝦之類的食物好，需要注意飲食多樣化，避免飲食過于擔(dān)心，以免導(dǎo)致身體某種營養(yǎng)缺失。同時在月經(jīng)過后還要加強(qiáng)陰部的清潔衛(wèi)生，最好是每天更換干凈的內(nèi)褲，而且換洗的內(nèi)褲還要放在太陽底下晾干，避免出現(xiàn)細(xì)菌滋生的情況。
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