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月經期做什么腹部運動
病情描述:
我的小肚子比較胖，這兩天來月經了，想做腹部運動，月經期做什么腹部運動？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-01-14 19:17
    月經期最好不要做腹部運動，因為在腹部壓力增大以后，很容易導致月經量出現(xiàn)增多，而且還有可能會感染上婦科疾病。在月經期間最好可以多注意休息，盡量避免從事劇烈運動，如果想要做運動，可以選擇慢跑或者是練瑜伽，還要控制動作的幅度。
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