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月經(jīng)期前飲食應(yīng)該注意什么
病情描述:
過幾天我就要來月經(jīng)了，但是我想要在月經(jīng)期前多注意飲食，月經(jīng)期前飲食應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-01-08 16:37
    月經(jīng)期前飲食應(yīng)該注意避免吃辛辣以及刺激性的食物，盡量不要吃生冷的東西，以免在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。在月經(jīng)期一般身體的抵抗力會出現(xiàn)明顯的下降，所以需要做好身體的保暖，避免受到寒冷刺激引發(fā)感冒的情況，同時還要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
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