卵巢是女性健康美麗的重要器官，要保持活力必須保養(yǎng)卵巢?，F(xiàn)在很多女性因?yàn)楣ぷ靼疽?、吸煙、喝醉酒，無(wú)視自己的身體，總是傷害卵巢。為了預(yù)防
卵巢早衰，飲食是必不可少的一面。預(yù)防卵巢早衰要注意營(yíng)養(yǎng)平衡。除了
蛋白質(zhì)攝取充足外，脂肪和糖類必須適量。同時(shí)注意補(bǔ)充
維生素e、d和礦物質(zhì)、鐵鈣等，其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素e可以消除自由基，改善皮膚彈性，延緩性腺萎縮的進(jìn)展，延緩衰老，調(diào)節(jié)免疫功能。
