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經(jīng)期吃紅糖水有什么好處
病情描述:
每次我來月經(jīng)的時(shí)候我媽讓我喝紅糖水，經(jīng)期吃紅糖水有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2020-01-15 16:53
    月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝些紅糖水。月經(jīng)期間喝紅糖水的好處包括：紅糖可以提供能量：紅糖中最營(yíng)養(yǎng)的成分是碳水化合物。碳水化合物是人體所需的三種主要功能性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。適量喝紅糖以提供碳水化合物，補(bǔ)充人體所需的能量，幫助預(yù)防和糾正月經(jīng)期間下肢酸度癥狀、疲勞和虛弱。
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