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女生經(jīng)期應(yīng)該注意什么
病情描述:
我現(xiàn)在來了月經(jīng)，因?yàn)閯倎頉]幾年都不懂注意什么，女生經(jīng)期應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-12 18:06
    女性經(jīng)期的時(shí)候體質(zhì)比較脆弱，受外部病毒和寒冷的刺激，有時(shí)會(huì)發(fā)生某些疾病。因此，這個(gè)時(shí)期的女性應(yīng)該避免冷飲、冰淇淋等生食和辣的食物，能避免發(fā)生痛經(jīng)的可能性。這時(shí)最好以溫暖的食物，粥為主。注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。要注意外部生殖器的清潔，經(jīng)期不能洗澡，勤換內(nèi)褲，這也是為了預(yù)防感染。
  • 龍馨 主治醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 2020-01-12 17:56
    女性月經(jīng)期間骨盆充血和血管擴(kuò)張，身體的抵抗力和免疫力相應(yīng)下降。月經(jīng)期間首先要注意衛(wèi)生，保持陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，注意保溫，以免寒冷侵入，產(chǎn)生痛經(jīng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)引起的月經(jīng)增加，要確保充足的睡眠，避免過度勞累。不吃辣刺激性的食物，可以吃很多富含蛋白質(zhì)和維生素c的食物。