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權(quán)威問(wèn)答

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女性經(jīng)期吃什么菜好
病情描述:
我愛(ài)人月經(jīng)的時(shí)候總是肚子疼，醫(yī)生說(shuō)多吃蔬菜，女性經(jīng)期吃什么菜好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-12 17:17
    女性月經(jīng)的時(shí)候可以多吃一些菠菜，因?yàn)椴げ司哂姓{(diào)節(jié)女性身體的作用，并且能補(bǔ)充身體確實(shí)的成分，幫助身體加快鐵成分的吸收，并且當(dāng)中含有大量的膳食纖維，加快腸道的蠕動(dòng)速度，減少便秘的幾率。多數(shù)女性在月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有上火的情況，通過(guò)吃苦瓜的方式可以降火，并且具有消除痘痘的效果。
  • 龍馨 主治醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 2020-01-12 17:10
    女性經(jīng)期吃冬瓜比較好，因?yàn)槎袭?dāng)中含有豐富的維生素B含量，將身體中多余的糖分進(jìn)行轉(zhuǎn)化，成為熱量之后可以被人體加快吸收，減少了脂肪的堆積。并且在經(jīng)期吃菜的時(shí)候會(huì)有減肥的效果，將身體中多余的物質(zhì)通過(guò)尿液排出帶身體外邊。另外西紅柿中有維生素C，幫助腸道當(dāng)中的胃酸程度增加，從而保護(hù)腸道功能。