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痛經(jīng)要吃什么菜
病情描述:
我有痛經(jīng)的毛病，想通過自己的日常飲食來調(diào)理。痛經(jīng)要吃什么菜？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-01-11 17:19
    痛經(jīng)的情況可以適當(dāng)吃一些胡蘿卜與菜花，因為這兩種食物當(dāng)中含有大量的維生素B6，有緩解痛經(jīng)的作用。還可以適當(dāng)吃一些菠菜，菠菜當(dāng)中含有一定量維生素E，可以抑制前列醇素的分泌，因為痛經(jīng)也可能是因為前列醇素分泌過量引起，所以吃菠菜可以緩解痛經(jīng)。
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