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女生月經(jīng)期間該注意什么
病情描述:
這幾次來月經(jīng)總是有點不舒服。女生月經(jīng)期間該注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-08 17:32
    女性在月經(jīng)期間需注意保持局部清潔衛(wèi)生，不能發(fā)生性行為，不能洗澡，游泳等。在飲食上需要注意多吃溫熱易消化的食物，盡量多吃一些溫熱的粥、湯等食物，可多喝姜和糖水，盡量不要吃一些寒涼、寒涼、辛辣和刺激性的食物，不能喝一些咖啡、濃茶等刺激性飲料。不能進行劇烈活動，注意休息，保證睡眠充足。在此階段，還要注意情緒穩(wěn)定，不能著急，以免引起月經(jīng)變化。
  • 龍馨 主治醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 2020-01-08 17:23
    月經(jīng)期間應注意休息，適當保溫，多熱，好消化的粥類和湯類，如魚湯，小米粥，山藥粥，紅糖水等，促進經(jīng)血排出及身體恢復。另外，以及禁止攝取冷而刺激性的食物，有可能引起過剩的經(jīng)血和痛經(jīng)。不能做繁重的勞動，也不能做激烈的活動。注意適當?shù)男菹?，保持充足的睡眠。在這個階段，必須注意情緒上的溫和。保持外陰的清潔衛(wèi)生，適當?shù)脑鰪?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/vsg7cea8k2dio40.html" target="_blank">抵抗力和免疫力。