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女生經(jīng)期多吃什么食物有哪些
病情描述:
我來(lái)月經(jīng)已經(jīng)三天了，女生經(jīng)期多吃什么食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-09 18:33
    女生經(jīng)期可以多吃一些補(bǔ)養(yǎng)品，這有利于補(bǔ)充月經(jīng)排出的血液，也要多吃一些含有營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，比如：雞湯、魚湯等。如果出現(xiàn)痛經(jīng)，可以喝一些紅糖姜類進(jìn)行緩解，在經(jīng)期應(yīng)避免食用生冷油膩辛辣的食物，避免出現(xiàn)一些炎癥，也不能喝酒，避免痛經(jīng)加重。要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣。
  • 龍馨 主治醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 2020-01-09 18:20
    女生經(jīng)期可以吃一些具有溫性的水果，比如：蘋果、石榴、橙子、橘子等，既可以保持皮膚的水分，也可以養(yǎng)顏美容；也要吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，可以提高自身的體質(zhì)。還可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，每天喝黑木耳紅棗茶，就是黑木耳和紅棗水一起煮，每天一次，能起到養(yǎng)血止血的作用。在月經(jīng)期間不要吃生冷的食物，避免出現(xiàn)痛經(jīng)。
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更年期出汗吃什么藥
大部分女性四五十歲之后都會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，更年期的女性脾氣特別暴躁，而且會(huì)出現(xiàn)失眠，以及出汗特別嚴(yán)重，食欲不振等一些癥狀，嚴(yán)重影響他們的生活和心情。嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等一些情況。這時(shí)候就需要通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。
什么是更年期
更年期是指從中年到老年過(guò)渡的特定時(shí)期，這是一個(gè)基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過(guò)渡期。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
更年期全身疼痛是怎么回事
女性在一生中需要度過(guò)很多特殊的時(shí)期，而更年期就是其中的一個(gè)，有的女子表示出現(xiàn)了全身疼痛的情況，其實(shí)主要是因?yàn)槟I虛、缺鈣和寒濕性腰痛，一般需要結(jié)合這些原因來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療和改善，全身疼痛的問(wèn)題才能得以紓解。
女人更年期癥狀
女性朋友如果進(jìn)入到更年期之后，那么也就意味著衰老的到來(lái)，其實(shí)此時(shí)也會(huì)出現(xiàn)很多不一樣的癥狀，比如說(shuō)月經(jīng)會(huì)明顯的異常，而且私處也會(huì)出現(xiàn)明顯的干燥現(xiàn)象，很容易就會(huì)出汗，另外也會(huì)伴有著骨質(zhì)疏松的情況，需要引起重視。
女性更年期綜合征表現(xiàn)
隨著年齡的不斷增加，大部分女性都有可能會(huì)出現(xiàn)女性更年期綜合征，而當(dāng)大家出現(xiàn)該病癥以后，身體往往會(huì)出現(xiàn)明顯的神經(jīng)以及精神異常癥狀表現(xiàn)、心血管異常癥狀表現(xiàn)、月經(jīng)紊亂以及生殖系統(tǒng)異常癥狀表現(xiàn)，同時(shí)患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體當(dāng)中的各個(gè)性器官出現(xiàn)了明顯的退化萎縮的狀況。