榴蓮在經(jīng)期食用，可以起到強(qiáng)身健體，
健脾益氣，補(bǔ)腎
壯陽(yáng)的作用。由于榴蓮含有較多的熱量和糖，還含有大量的纖維素，具有活血散寒的作用，能改善腹部的寒冷，促進(jìn)體溫上升，有效預(yù)防和緩解痛經(jīng)，對(duì)寒冷的體質(zhì)有極好的滋補(bǔ)作用。而經(jīng)期女性
免疫力下降，吃榴蓮可以增強(qiáng)身體免疫力，開(kāi)胃催食，潤(rùn)腸通便，是經(jīng)期女性優(yōu)補(bǔ)良品。但由于榴蓮不易消化，在食用時(shí)一定要適量。
