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女人經(jīng)期能吃什么水果
病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃水果，最近是月經(jīng)期，女人經(jīng)期能吃什么水果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-01-10 18:02
    月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，水果的方面是沒(méi)什么限制的，可以吃各種各樣的水果，不吃剛從冰箱出來(lái)的水果就好。同時(shí)，盡量在溫?zé)岬氖澄镏屑尤胨?，可以防止腹瀉和疼痛的發(fā)生。例如蘋果、櫻桃、棗、芒果、龍眼、菠蘿、獼猴桃、石榴、山楂、桃、草莓、葡萄等，可以多吃，這是一種暖性的食物。盡量不要吃香蕉、梨等冷食物，因?yàn)槭菦鲂允称贰?
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-10 17:51
    月經(jīng)期適宜使用各種新鮮的季節(jié)性水果，不吃冷的或冰的就行。就像新鮮的香蕉富含大量鉀一樣，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)血中出現(xiàn)的焦躁感。桃、草莓、橙子等富含維生素和水分，能提高機(jī)體免疫力，緩解經(jīng)期腹痛。不要吃西瓜、甜瓜等。葡萄柚可以提高睡眠質(zhì)量，水果新鮮干凈，也可以適量食用其他新鮮蔬菜。月經(jīng)期以休息為主，避免激烈的活動(dòng)和性生活。
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多尿是什么原因
出現(xiàn)多尿的情況，一般都會(huì)認(rèn)為是喝太多的水導(dǎo)致的，當(dāng)然這也是較為常見(jiàn)的生理性原因引發(fā)的多尿。同時(shí)還有病急性原因引起的多尿，一是溶質(zhì)性利尿，指的是為了平衡某種分子或者離子在人體的含量，需要用水分稀釋它們的濃度從而造成多尿；其次是水利尿，體現(xiàn)為尿崩癥，主要是因?yàn)槿梭w激素或者是遺傳因素導(dǎo)致的多尿。
女性更年期癥狀
女性進(jìn)入了更年期，生理和心理都會(huì)出現(xiàn)不同程度的改變，容易出現(xiàn)尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經(jīng)會(huì)打破周期變得紊亂，另外也容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。因此，當(dāng)女性朋友到了更年期以后，需要及時(shí)放松，多進(jìn)行鍛煉，調(diào)節(jié)心情。才能夠更好地度過(guò)更年期，減少更年期帶給身體以及心理的落差。
女性更年期癥狀有哪些
更年期指的是圍絕經(jīng)期，即女性絕經(jīng)前后心理及生理上出現(xiàn)變化的時(shí)期。圍絕經(jīng)期的女性會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)出色斑、陰道干澀等現(xiàn)象，并出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠等一系列心理上的癥狀。要特別注意的是，圍絕經(jīng)期女性很容易出現(xiàn)高血壓等疾病。
婦女更年期綜合征的表現(xiàn)及調(diào)理
更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見(jiàn)的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致。潮熱出汗，尤其是睡覺(jué)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
女人收經(jīng)后可能會(huì)出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會(huì)有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。