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女生經(jīng)期什么不能吃巧克力
病情描述:
經(jīng)期之前我吃了一塊巧克力，肚子痛的要死，女生經(jīng)期為什么不能吃巧克力？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-09 16:57
    月經(jīng)期間，身體的抵抗力和新陳代謝會(huì)相應(yīng)降低，身體相對(duì)容易疲勞和情緒低落。因此，在這個(gè)時(shí)期飲食結(jié)構(gòu)要合理，因?yàn)榍煽肆χ泻锌煽蓧A，可可堿是神經(jīng)的一種易興奮成分，月經(jīng)吃巧克力更容易引起情緒不穩(wěn)定。因此，月經(jīng)期間不建議吃巧克力。同時(shí)，不要吃辛辣、刺激、冰冷的食物。月經(jīng)期間，最好多吃清淡易消化的食物，多喝水，多休息。
  • 呂訥男 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2020-01-09 16:42
    建議在月經(jīng)期間不要吃巧克力，因?yàn)榍煽肆性S多刺激性成分，如咖啡因，可能刺激和加重痛經(jīng)，增加月經(jīng)期間的腹痛，加重癥狀。另外，巧克力中含有兒茶酚胺，這是一種內(nèi)分泌激素，會(huì)使女性在月經(jīng)期間更易激惹和乳房疼痛，還會(huì)加重女性的月經(jīng)癥狀。所以月經(jīng)期間不建議吃巧克力。
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