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女性經(jīng)期不能吃什么
病情描述:
每次來大姨媽都會腹痛的難受，偶爾候直接疼的都冒冷汗，想通過飲食來改善下，經(jīng)期不能吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-09 17:46
    月經(jīng)期間喝茶的女性可能會失去很多鐵。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，鞣酸與腸道中的鐵離子結(jié)合，然后產(chǎn)生沉淀物，阻止腸粘膜對鐵的吸收，可能會引起女性乳房脹痛，還會消耗體內(nèi)儲存的維生素B，從而破壞人體的碳水化合物組成和代謝功能。飲酒會消耗體內(nèi)大量的維生素B和礦物質(zhì)，還會破壞人體的碳水化合物代謝，飲酒后可能產(chǎn)生發(fā)情激素，引起月經(jīng)提前和月經(jīng)量過大的現(xiàn)象。
  • 呂訥男 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2020-01-09 17:30
    有很多食物，女人來月經(jīng)時不能吃。要特別注意，避免飲食不當。首先，女性在月經(jīng)期間不宜涂抹含咖啡因的食物，以免引起情緒不穩(wěn)定，也會加重乳房疼痛。其次還要注意不要吃奶酪食物，如牛奶、奶油、酵母奶等，這些食物是痛經(jīng)的源頭。最后要吃螃蟹、西瓜、柿子、冷飲等寒性食物，以免引起月經(jīng)提前或出血、血黑等。