五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
膝蓋骨質(zhì)增生做什么運(yùn)動(dòng)好
病情描述:
我最近腿疼，去醫(yī)院檢查說是膝蓋骨質(zhì)增生，膝蓋骨質(zhì)增生做什么運(yùn)動(dòng)好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-01-13 17:07
    膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是由勞損引起的，治療時(shí)應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有助于緩解骨質(zhì)增生引起的不適。如果是頸椎骨質(zhì)增生，可以移動(dòng)頸椎寫米字，如果是腰椎骨質(zhì)增生，可以練習(xí)俯臥位，飛燕式背部肌肉功能鍛煉，如果是關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，可以練習(xí)游泳，如果是跟骨骨質(zhì)增生，可以用熱水浴。急性期疼痛加重，應(yīng)盡量減少患關(guān)節(jié)活動(dòng)量。臥床休息可減少對患關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，不僅防止癥狀進(jìn)一步加重，而且為消炎創(chuàng)造了良好條件。
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-01-13 17:04
    膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生最好做些運(yùn)動(dòng)來幫助膝關(guān)節(jié)骨形成的恢復(fù)。病人的可以鍛煉股四頭肌，也就是大腿前面的肌肉。股四頭肌鍛煉方法：仰臥于床上，雙腿伸直交替抬起，注意膝關(guān)節(jié)不要彎曲，動(dòng)作不要過快，雙腿交替抬起1次，20次為一組。每天做三組。當(dāng)練習(xí)時(shí)，肌肉力量會(huì)增強(qiáng)。
相關(guān)文章
橈骨骨折如何康復(fù)
為了讓橈骨骨折后盡快康復(fù)，首先要注意堅(jiān)持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長。
小孩左鎖骨骨折怎么辦
孩子都非常頑皮，很容易出現(xiàn)骨折情況，比較常見的就是鎖骨骨折，出現(xiàn)左鎖骨骨折以后需要及時(shí)送醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的要求治療，一般不需要手術(shù)方式解決，但也不能過度依賴保守治療，不要胡亂使用藥物，觀察孩子身體恢復(fù)情況。
鎖骨骨折的好發(fā)人群有哪些
鎖骨骨折好發(fā)人群主要為：兒童及青壯年、運(yùn)動(dòng)員等特殊人群，這類人群發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它人群。
兒童右鎖骨骨折怎么辦
兒童右鎖骨骨折，可根據(jù)病情輕重選擇外固定、手術(shù)內(nèi)固定治療，合理應(yīng)用止痛藥、成骨藥等。兒童鎖骨骨折常會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，還需積極治療這些并發(fā)癥，比如臂叢神經(jīng)損傷、氣胸等，都可對癥應(yīng)用藥物治療，嚴(yán)重時(shí)選擇手術(shù)治療。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者在發(fā)病期間所出現(xiàn)的最顯著癥狀之一就是關(guān)節(jié)疼痛，同時(shí)可能會(huì)引起關(guān)節(jié)活動(dòng)困難，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肢體癱瘓。大多數(shù)患者在早晨起床時(shí)都會(huì)感覺到關(guān)節(jié)僵硬，并會(huì)伴隨有發(fā)燒發(fā)熱和疲乏無力等反應(yīng)，還可并發(fā)腎功能損害和痛風(fēng)石。