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怎么防治感冒
病情描述:
我上次患有感冒,一個月都沒治好,馬上要換季了怕再感冒,怎么防治感冒?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張越 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-01-12 18:52
    預防感冒及時增減衣物,根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物保持正常體溫。進行冷鍛煉,用冷水洗臉可以刺激皮膚血管,增強身體的抗寒,防病能力。飲食上要營養(yǎng)均衡,機體免疫球蛋白含量是否充足是機體免疫功能的因素之一,所以一定要吃魚,肉,奶及豆制品等營養(yǎng)價值高的食物,應多攝入,增加蛋白質(zhì)的合成和利用。
  • 王文雅 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-12 18:39
    預防感冒最重要的是加強身體自身的抗病能力,是預防急性上呼吸道感染的最好方法。如經(jīng)常進行適宜的體育鍛煉,堅持冷水浴,提高身體的防病能力和適應能力,做好防寒工作,避免過度勞累,特別是夜間過度工作,注意呼吸道病人的隔離,防止交叉感染等。服用維生素C以及富含維生素C的食物對預防感冒也有一定的作用。
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