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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
貧血吃什么食物好
病情描述:
我頭暈?zāi)垦：瞄L(zhǎng)時(shí)間了，體檢是貧血，貧血吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 葉芳 副主任醫(yī)師 清華大學(xué)附屬垂楊柳醫(yī)院 2020-01-07 16:10
    貧血的飲食需要根據(jù)原因來(lái)確定。對(duì)于巨幼細(xì)胞性貧血，要吃含有葉酸食物，如新鮮蔬菜以及肉蛋和牛奶。如果是缺鐵性貧血引起的，需要吃含鐵的食物，如血制品以及動(dòng)物肝臟，紫菜，菠菜，木耳等。另外，多吃維生素C高的食物，因?yàn)榫S生素C能促進(jìn)鐵吸收。如果是白血病等惡性疾病引起的貧血，需要全身化療治療。
  • 蓋燦 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 2020-01-07 16:02
    貧血患者的飲食要結(jié)合情況進(jìn)行飲食。如果是缺鐵性貧血，飲食上需要補(bǔ)充鐵，如多吃豬血以及豬肝等，其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是必要的，如雞、魚、蛋、豆制品等。如果是維生素B12和葉酸缺乏引起的，可以補(bǔ)充新鮮蔬菜和水果，同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充一些葉酸片。如果是疾病引起的可以吃一些紅棗同時(shí)治療原發(fā)病。
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貧血該怎么辦
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對(duì)于貧血這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)我們不能一概而論的，不同的貧血其實(shí)可能有很多的病因的，所以我們要根據(jù)自身的情況來(lái)緩解貧血的問(wèn)題。
什么是紅細(xì)胞壓積
紅細(xì)胞壓積實(shí)際上就是大家常說(shuō)的紅細(xì)胞比容，屬于血繭當(dāng)中常規(guī)的檢查主要就是用來(lái)檢查人體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量以及體積的大小，這樣可以充分反映出患者的貧血狀態(tài)，此外當(dāng)大家大量運(yùn)動(dòng)，不及時(shí)補(bǔ)充水分以及出現(xiàn)疾病性脫水情況的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)增高的情況，另外如果大家出現(xiàn)了貧血的癥狀，或者是進(jìn)行了血液稀釋但操作的話，會(huì)導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)降低的情況。
出血點(diǎn)是怎么回事
引起皮膚出現(xiàn)出血點(diǎn)的原因較多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮膚受到紫外線照射、受凍、受辣等等，這類小血點(diǎn)不需要過(guò)分擔(dān)心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，應(yīng)及時(shí)就診，及時(shí)治療。
營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的原因
貧血的原因是多種多樣的，絕大部分貧血患者是飲用不良造成的。人體中所需營(yíng)養(yǎng)不夠的時(shí)候，血液中的血紅蛋白就會(huì)減少，于是貧血就會(huì)發(fā)生。特別是幼兒時(shí)期偏食的孩子更容易貧血。貧血分為輕度、中度和重度貧血三種。特別是輕度貧血容易和感冒等癥狀混淆，需要家長(zhǎng)多加注意。
貧血的人吃什么好
其實(shí)現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習(xí)慣有問(wèn)題，都可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的問(wèn)題。但是貧血其實(shí)也可以通過(guò)吃東西來(lái)調(diào)理。對(duì)于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進(jìn)血細(xì)胞的合成，比如吃補(bǔ)血的水果、蔬菜、干果等等。