1、保持充足的睡眠,注意身體健康;2、注意適量飲水,增加血液循環(huán)量,增加尿量,排除體
內(nèi)毒素;3、多吃些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充
維生素和礦物質(zhì),注意改善身體代謝。4、感冒的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)爻灾兴?。如?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/x8ykflytkmvctku.html" target="_blank">喉嚨腫脹或咳嗽,例如,銀翹散,普通的藥有金銀花,連翹,薄荷,荊棘,牛蒡等。這些藥能有效降溫,解毒,降熱,改善感冒癥狀。