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圍絕經(jīng)期綜合征能預(yù)防嗎
病情描述:
前一段時間我聽我媽在一起議論圍絕經(jīng)期綜合癥，圍絕經(jīng)期綜合征能預(yù)防嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2020-01-09 19:48
    圍絕經(jīng)期綜合征一般是能預(yù)防的?？梢酝ㄟ^增加體育鍛煉以及健身活動，還可以多參加一些自己喜歡的娛樂活動，同時也要保持愉悅的心情，多吃一些營養(yǎng)成分比較高的食物，比如肉類和奶類以及蛋類，還可以多吃一些含維生素比較多的蔬菜和水果。
  • 何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-01-09 19:34
    圍絕經(jīng)期綜合征大多數(shù)是能預(yù)防的。不管是在日常的工作中還是生活中，都要保持一顆積極樂觀的心態(tài)，同時要增加一些戶外運(yùn)動，比如多參加一些廣場舞或者是體操運(yùn)動，還可以多參加一些有意義的熱身活動，這樣都能夠提高自身的免疫功能。