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怎樣更好的度過更年期
病情描述:
我最近查覺自己到了更年期。怎樣更好的度過更年期？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2020-01-08 19:50
    想要更好的度過更年期首先要調(diào)整好心理狀態(tài)，盡量保持心態(tài)平和以及愉悅，其次需要在飲食上所適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，不要食用富含脂肪以及高糖的食物，也要每天減少對(duì)鹽的攝入。同時(shí)要注意多休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間，使身體以及精神都有一個(gè)良好的狀態(tài)。
  • 何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-01-08 19:40
    更年期時(shí)要保持心理以及身體上有良好健康的狀態(tài)。平時(shí)多做些能舒緩心情的事情，比如聽一些輕音樂，使心情保持放松，同時(shí)要有足夠的睡眠，避免過度勞累引發(fā)身體不適的癥狀，并且盡量多參加些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間悶在家中，對(duì)心理以及身體都有不良的影響。
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懷孕高血糖臨床表現(xiàn)
在妊娠期當(dāng)中，女性會(huì)因?yàn)楹蔂柮煞置谶^多，或常常吃一些高糖分高熱量的食物，則容易造成妊娠糖尿病。女性在患病以后容易出現(xiàn)多尿、飲水過多、身材消瘦，以及疲憊無力等狀況，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
孕期糖尿病孩子能要嗎
孕期糖尿病的孩子可以要，但是在確診了病情之后，孕婦必須要多加注意，聽從醫(yī)生的囑咐對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，盡可能的使血糖保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，這樣可以避免一系列不良后果的發(fā)生。
妊娠期糖尿病血糖多高正常
妊娠期糖尿病患者空腹的時(shí)候血糖如果在5.3mmol/L以下，餐后一小時(shí)在7.8mmol/L以下，餐后兩小時(shí)在6.7mmol/L以下，說明是正常的。但如果明顯高于這些數(shù)值，說明病情沒有被控制住，必須要進(jìn)行下一步的治療。
妊娠期糖尿病低血糖有什么癥狀
妊娠期糖尿病低血糖的患者會(huì)出現(xiàn)比較明顯的心慌和手抖癥狀，主要就是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮，而且在此期間還會(huì)有明顯的出汗情況。除此之外經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，部分患者會(huì)覺得特別的饑餓和無力。
妊娠期糖尿病是什么
妊娠期糖尿病是比較常見的一種疾病，是具有一定的遺傳原因的，而且跟孕婦的年齡、內(nèi)分泌、體型有著很大的關(guān)系。這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)尿尿次數(shù)變多，吃得多，喝的多的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致孕婦的體重出現(xiàn)異常，不斷的受到假絲酵母菌的感染，出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀。