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吃什么菜補腎
病情描述:
我經常會出現(xiàn)腰背疼痛的情況，醫(yī)生說是腎虛，吃什么菜補腎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉輝 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-01-07 20:29
    吃山藥和枸杞補腎，也可以多吃一些甲魚和泥鰍之類的，如果想要補腎的話，平時在飲食上可以多吃一些有助于補腎的食物，而且還要多做一些運動鍛煉，因為在運動鍛煉的時候也可以有效的提高自身的體質，腎虛可能會出現(xiàn)脫發(fā)，有可能會出現(xiàn)四肢冰涼的情況。
  • 譚昭 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-07 20:21
    可以補腎的蔬菜有韭菜和秋葵等等，如果是腎虛的話，這種情況是會出現(xiàn)腰酸以及背痛的情況，而且還會導致性生活的質量下降也會導致身體出現(xiàn)盜汗的狀況，腎虛或許是因為性生活沒有節(jié)制的原因，還有可能是因為身體過度疲勞所引發(fā)的。
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