眼睛近視100怎么恢復(fù)視力

男，24歲 2020-01-08 19:25

病情描述:

我這兩天感覺視力有點(diǎn)下降，檢查以后已經(jīng)近視100度，眼睛近視100怎么恢復(fù)視力？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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賈卉主任醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院 2020-01-08 20:24

眼睛近視100通常是不能恢復(fù)的，可以通過日常保健的方法來預(yù)防視力加重，比如經(jīng)常做眼保健操或者是對眼部進(jìn)行按摩，緩解眼部的疲勞。同時(shí)還要增加戶外活動的時(shí)間，在看書或者是工作的時(shí)候，要保持正確的坐姿，避免趴在桌子上，而且每半個(gè)小時(shí)最好可以適當(dāng)?shù)幕顒印?
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顧錚副主任醫(yī)師北京安貞醫(yī)院 2020-01-08 20:13

眼睛近視100一般不能恢復(fù)，可以通過帶近視眼鏡的方法來預(yù)防加重或者是加強(qiáng)對眼部的護(hù)理。比如養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在光線比較暗的環(huán)境中看書或者是工作，還要注意控制好閱讀的時(shí)間，避免時(shí)間太長，晚上盡量不要熬夜，保持充足的睡眠能夠預(yù)防眼睛出現(xiàn)疲勞。

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