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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么控制近視度數(shù)加深
病情描述:
我去醫(yī)院進(jìn)行體檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)患上了近視，怎么控制近視度數(shù)加深？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 賈卉 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 2020-01-06 19:55
    控制近視度數(shù)加深的方法是需要科學(xué)的佩戴眼鏡同時(shí)還要控制用眼的距離，避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼。同時(shí)還要保持充足的睡眠時(shí)間，如果是小學(xué)生的話，通常每天需要睡10個(gè)小時(shí)，初中生最好是每天睡9個(gè)小時(shí)，若是高中階段需要睡8個(gè)小時(shí)，成年人每天都應(yīng)保持在7個(gè)小時(shí)到8個(gè)小時(shí)左右。
  • 顧錚 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院 2020-01-06 19:44
    控制近視度數(shù)加深的辦法是需要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，盡量不要躺著看書或者是玩手機(jī)，還要控制電子產(chǎn)品使用的時(shí)間，每使用30分鐘到40分鐘左右就應(yīng)該眺望遠(yuǎn)方，然后使眼睛得到放松。近視一般是由于遺傳性的因素和環(huán)境因素以及營(yíng)養(yǎng)成分失調(diào)也有較大的關(guān)系。