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權(quán)威問(wèn)答

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春天如何養(yǎng)胃
病情描述:
一到春天我的胃就不好，有時(shí)候還經(jīng)常胃痛拉肚子。春天如何養(yǎng)胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蔣曉渠 副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院分院 2020-01-09 20:24
    養(yǎng)胃要做好飲食方面調(diào)整，不要吃刺激性大的食物，如辣椒、花椒、胡椒等，這些食物要禁忌，不然到時(shí)候會(huì)刺激黏膜，引起慢性胃病。養(yǎng)胃時(shí)也不能亂吃藥，一些藥物對(duì)腸胃的刺激也比較大，比如阿司匹林。平時(shí)可吃一些能保護(hù)腸胃黏膜的食物，如小米粥、大米粥等。
  • 王天佑 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2020-01-09 20:15
    到了春天養(yǎng)胃可經(jīng)常煲粥喝，黑米粥、小米粥、大米粥等，這些都是養(yǎng)生食材，能保護(hù)腸胃不受傷害。熬粥時(shí)，里面也可以加入各種營(yíng)養(yǎng)食材，如冬瓜、胡蘿卜、南瓜等。養(yǎng)胃時(shí)也要多補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，建議多吃木耳菜、小白菜、紫甘藍(lán)等，這些食物的維生素含量比較豐富。