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水果罐頭有營養(yǎng)嗎

女，20歲 2020-01-10 21:57

病情描述:

比較喜歡吃罐頭，特別是水果罐頭。想問一下，水果罐頭有營養(yǎng)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-01-10 22:53

水果罐頭當中還是含有一定營養(yǎng)的，僅次于新鮮的水果，水果罐頭當中所含的營養(yǎng)往往都是水果當中含有的，在生產(chǎn)加工過程中并不會流失特別多，因此適當吃還是有益身心健康的。不過需要注意的是，水果罐頭是有保質(zhì)期的，所以過了保質(zhì)期就不能再吃了。

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